French toast con sciroppo d’acero
I french toast con sciroppo d’acero sono perfetti per una colazione gustosissima ma allo stesso tempo leggera perchè non sono nè fritti nè soffritti con burro o altri grassi.
Categoria: Colazione/merenda
Colazione/merenda
Barretta ai muesli e frutta secca
Ingredienti: -20-30 gr muesli a piacere -2 noci sminuzzate -10 gr mandorle sminuzzate -10 gr nocciole tritate -lamponi e fragole disidratate -1 cucchiaino di miele Tritare leggermente i muesli e mescolarli insieme a tutti gli altri ingredienti fino a quando non saranno ben legati tra loro. Mettere il composto in uno stampino (io ne ho… Continue reading Barretta ai muesli e frutta secca
Pancake salato ai semi Light
Ingredienti per 1 pancake: -1 uovo -1 cucchiaio di yogurt magro -3 cucchiai di crusca d’avena o farina integrale -sale qb -1 cucchiaino di semi misti (semi di papavero, sesamo, semi di girasole e di zucca) Amalgamare tutti gli ingredienti insieme fino a ottenere un impasto abbastanza solito e farinoso. Ungere con un goccio d’olio… Continue reading Pancake salato ai semi Light